Reha-Sport

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Ansprechpartnerin und Übungsleiterin: 
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TSV Geschäftsstelle 
Jutta Bidermann

(B-Lizenz Sport in der Rehabilitation”Innere Medizin”)

Montag: 09:30 – 11:30 Uhr
Mittwoch: 18:00 – 20:00 Uhr
Telefon: 07361/76375
Mail: Geschäftsstelle

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Reha-Sport

 

Herzsportgruppe 

Bei der Mehrzahl der Menschen mit Herzinsuffizienz bessern sich langfristig die Beschwerden und das Lebensgefühl durch regelmäßige körperliche Bewegung. Möglicherweise kann sogar die Lebenserwartung gesteigert werden. Als generell günstig gelten Ausdauer-, aber auch moderater Kraftsport. Bereits ein täglicher halbstündiger Spaziergang ist hilfreich. Prinzipiell sollte die eigene Belastbarkeit mit dem behandelten Arzt besprochen und ein persönliches Trainingsprogramm unter ärztlicher Anleitung, z.B. bei einer Reha-Maßnahme, aufstellt werden. Bundesweit bieten zudem zahlreiche sogenannte Herzsportgruppen die Möglichkeit, sich unter Anleitung eines dafür ausgebildeten Übungsleiters und eines erfahrenen Arztes gemeinsam mit anderen Herzpatienten sportlich zu betätigen.

Haben Sie eine koronare Herzerkrankung und wollen sich aktiv bewegen?

Dann kommen Sie zu uns!

Wir bieten Ihnen:

          Bewegungstraining unter ärztlicher Aufsicht

          Aktives Herzkreislauftraining

          Kraft-Ausdauerübungen

          Erlernen von Bewegungsmustern nach einer einschränkenden Erkrankung

          Positives Bewegungserlebnis in der Gruppe

          Ein Arzt ist bei unserem Bewegungsprogramm anwesend

          Defibrillator ist vorhanden

Bei Fragen wenden Sie sich an Frau Kathrin Bürgermeisterbei der Geschäftsstelle des TSV 1848 Wasseralfingen e.V.

Telefon: 07361 / 76375

Mail: info@tsv-wasseralfingen.de

Trainingszeiten und Übungsorte:

Herzsportgruppe Montag 17:00 – 18:00 Uhr TSV – Übungsraum
   
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