Männer-Gymnastik

Männergymnastik, Gymnastik, Männer

Übungsleiterin: 
 
Frederike Brenner 
Mail: Männer-Gymnastik

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Männergymnastik ist…

die Kunst der Leibesübungen. Sie werden so genannt, weil derartige Übungen bei den Griechen nackt ausgeführt wurden.

Das Wort bezeichnet:

  • das wissenschaftlich begründete und allseitig ausgebildete System der Pflege, Stärkung und Übung der Körperkräfte sowie
  • auch die Übung selbst.

 

Männer-Gymnastik by Frederike Brenner

Jung bleiben beim Älter werden. Gesundheit, Lebensfreude, soziales und körperliches Wohlbefinden, das sind die wichtigsten Argumente für Sport bis ins hohe Alter. So stehen Erhaltung und Verbesserung von Ausdauer, Beweglichkeit und Gelenkigkeit im Vordergrund. Als Ausgleich kommen noch Muskeltraining und verschiedene Spielformen dazu.

 

Trainingszeiten und Übungsorte:

Männer-Gymnastik Freitag 09:30 – 10:30 Uhr TSV-Übungsraum 2 – 4
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